首先先暫停發布視頻，檢查視頻內容是否有廣告、搬運、敏感等情況，或者視頻是否突然不垂直，原本發布美食的內容，突然心血來潮發布美妝內容等。
其次賬號如果沒有違規操作，再繼續發布視頻，重新發7條(1天1到2條即可)，如果視頻播放量不超過200，那么賬號基本可以放棄了。
第三將視頻分享到微信，利用朋友圈人脈，帶動視頻初始播放量，提升系統對視頻質量的判斷。
參與抖音官方互動。以上是抖音權重降低怎么辦的基本解決辦法，但如果想知道能否將賬號權重恢復到原來的樣子，還需要做更進一步的賬號診斷。
我們知道抖音的算法推薦機制和百度等搜索引擎不同，搜索引擎推薦算法主要依靠外鏈和高權重等。而抖音沿襲了今日頭條的算法推薦模型—根據用戶口味推薦，從而保障了視頻的分發效率及用戶體驗。
也就是說視頻的播放次數+用戶喜歡次數+用戶評論次數決定了視頻的熱度。而用戶觀看視頻時間的長短以及視頻評論數的多少，影響著系統對視頻是否受到用戶喜愛。